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早上空腹千万不能吃这些食物 很伤身体

2019年04月26日 栏目:健康

早上空腹千万不能吃这些食物 很伤身体导语 早上起来的时候,很多人都随手拿零食或水果来当早饭吃,再者就是习惯空腹喝牛奶豆浆等
早上空腹千万不能吃这些食物 很伤身体 导语

早上起来的时候,很多人都随手拿零食或水果来当早饭吃,再者就是习惯空腹喝牛奶豆浆等。其实,这类饮食习惯是不对的,很容易伤身体。下面就跟漂亮女人网小编1起来看看都有哪些吧! 1.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成份,容易与胃酸产生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩大和胃痛,或构成胃结石!人体在空腹时应当进食1些容易消化、营养丰富的流质食品,而西红柿属单营养,只含有维生素、纤维素和水份等,空腹食用不但不能满足机体生理需求,更妨碍胃的吸收。 2.柿子 含有较多的果胶、单宁酸,上述物资与胃酸产生化学

  早上起来的时候,很多人都随手拿零食或水果来当早饭吃,再者就是习惯空腹喝牛奶豆浆等。其实,这类饮食习惯是不对的,很容易伤身体。下面就跟漂亮女人网小编1起来看看都有哪些吧!

  1.西红柿

  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成份,容易与胃酸产生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩大和胃痛,或构成胃结石!人体在空腹时应当进食1些容易消化、营养丰富的流质食品,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水份等,空腹食用不但不能满足机体生理需求,更妨碍胃的吸收。

  2.柿子

  含有较多的果胶、单宁酸,上述物资与胃酸产生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易构成胃结石!构成“柿石”,容易引发恶心、呕吐、胃溃疡,乃至胃穿孔等。

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